Vladimír Bolech

Telefon: 608 750 390
Email: vladimir.bolech@email.cz

Kde je vůle, tam je i cesta.

Vzdělání a zaměření:

•Trenérská škola Petra Stacha

•Základní výživové postupy ve fitness

•Doplňky stravy ve fitness

•Cvičení na závěsných a kluzných systémech

•Nové formy posilování

•Instruktor zdravotní tělesné výchovy

•Osobní trenér pro ženy i muže

•Sestavení a vedení tréninku na míru pro redukci tělesné hmotnosti, nabírání svalové hmoty a tvarování postavy

•Individuální konzultace ohledně stravy a doplňků

•Sestavování jídelníčku pro alternativní výživové směry vegetarian a vegan

•Diagnostika, vyrovnání svalových disbalancí a skřížených syndromů

•Funkční trénink a cvičení s vlastní vahou těla

•Aktivace a posilování hlubokého stabilizačního systému