Bc. Václav Marada
Mým zaměřením je komplexnost/všestrannost sportovce, či začínajícího cvičence s přesahem do dalších sportovních oblastí nebo do běžného života. Na tělo pohlížím z celkového pohledu jako na chrám, o který je třeba se starat. S profesionálním a přátelským přístupem vás povedu, aby jste s každým dalším tréninkem byli lepší a viděli viditelný pokrok.
Neztrácejte svůj drahocenný čas a dovolte mi vám pomoci k lepšímu zdraví. Silná, štíhlá, svalnatá a hlavně funkční postava je náš společný cíl. Rozhodně v tom nemusíte být sami, stačí mě v posilovně oslovit, napsat email nebo zavolat.
Vzdělání:
FTVS UK- Fitness instruktor
Specializace a zaměření:
- Silový trénink
- Zpevnění středu těla (core)
- Prvky crossfitu a kalistheniky
- Komplexnost
- Stabilita
- Redukce tělesné hmotnosti
- Nabírání svalové hmoty
- Nové techniky tréninku pomocí odporových gum
- Poradenství v oblasti výživy
- Náprava techniky cvičení, odstranění svalových dysbalancí
- Funkční cvičení TRX, BOSU, Overball
tel: 737 837 574
e-mail: trenermarada@seznam.cz
