ing. Martin Prudil

Vzdělání a zaměření

• Svaz kulturistiky a fitness ČR (SKFČR)
• Trenér kulturistiky a fitness II. třídy
• Instruktor fitcentra.

Zkušenosti a specializace

• Mnohaletá praxe v kondičním i závodním posilování
• Cvičení pro začátečníky i pokročilé
• Široké znalosti v oblasti výživových doplňků
• Nutriční poradenství
• Kondiční, silové a redukční tréninky
• Budování svalové hmoty
• Redukce podkožního tuku
• Posílení středu těla CORE
• Poporodní cvičení – diastáza
• Zvýšení vytrvalosti a síly
• TRX
• Formování postavy
• Příprava na závody v oblasti kulturistiky a fitness dieta, pózování, volná sestava, doprovod na soutěži

E-mail: martin.trener@email.cz
Telefon: 724 635 745

Buď máš výmluvy nebo výsledky. Vyber si sám.