Factory Info
Pobočka Smíchov 18.8. otevírá v cca 10:30 hodin
Velmi se omlouváme všem klientům, ale dnes bude […]
Svatecni oteviraci doba
Sváteční otevírací doba 5.7. – 6.7. u nás […]
Nový ceník 2023
Aktuální ceník platný od 1.1.2023 najdete na webu […]
Vánoční otevírací doba
Vánoční otevírací doba platí pro oba naše kluby.
Vánoční dárkové poukazy Factory Pro k dostání na...
Nevíte jak u stromečku vykouzlit vašim blízkým úsměv […]
Sauny + saunový bar na Smíchově opět v...
Vážení klienti, s radostí Vám oznamujeme, že sauny […]
22.9. zavíráme na Hradčanské v 19:00
Vážení klienti, z důvodu odstávky elektrického proudu musíme […]
#BEACTIVEDAY 23.-24.9.2022
DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ FITNESS VSTUP ZDARMA do klubů […]
AEROBIC RETRO NA TERASE
KLASICKÝ AEROBIC & DANCE AEROBIC Starý dobrý aerobic […]
Factory Pro Cup na terase
SOUTĚŽ PRO MUŽE I PRO ŽENY Letní soutěžní […]
Dance párty na terase
TANEČNÍ AEROBIK S MICHALEM ŠUBREM Tanec a prosecco […]
Léto na terase
CVIČÍME A SOUTĚŽÍME NA TERASE FACTORY PRO Nenechte […]
Letní klub odměn
PŘIJĎ CVIČIT 8x V MĚSÍCI A VYBER SI […]
Nabídka práce: Saunový animátor/recepční
Hledáš práci jako brigádník? Nabízíme pracovní pozici saunový […]
Akce 12+2 zdarma
Začít je fajn, ale vydržet je nejvíc! ⚠️ZDARMA […]
Akce leden 2022
Tvoje zdraví za trochu dřiny stojí – přijď […]
S Factory PRO získáte slevu 20% na Masážní...
Ve Factory Pro si vážíme Vašeho zdraví, proto […]
Rezervace skupinových lekcí od 6.12.2021
Rezervace na skupinové lekce je nutná (doporučená) – […]
Info o probíhající rekonstrukci – Smíchov
Vážení klienti, děkujeme, že nám stále zachováváte přízeň […]
Nový ceník od 1.1.2022
Patříme mezi fitness s kvalitním vybavením a službami, […]
Vánoční tip – dárkový poukaz
Dárkový poukaz Factory Pro FITNESS • STUDIO • […]
Pravidla pro vstup do klubu
Do klubu vstupuješ s rouškou – cvičíš/relaxuješ bez […]
Akce 1+1 zdarma
ČTVRTEK 28. 10. 2021 Přiveď si rodinného příslušníka, […]
Úpravy v posilovně
Vážení klienti, v areálu Factory Office Center probíhá […]
Akce 1+1 zdarma
ÚTERÝ 28. 9. 2021 Přiveď si rodinného příslušníka, […]
#BEACTIVEDAY 23.9.2021
DEN OTEVŘENÝCH DVEŘÍ FITNESS VSTUP ZDARMA do klubů […]
AKCE SRPEN
MOTIVUJEME A ODMĚŇUJEME – jak na to? Vyber […]
OTEVŘENO – aktuální informace
POSILOVNA v provozu bez nutnosti rezervace SKUPINOVÉ LEKCE […]
Hygienická opatření ve Factory Pro
Zdraví a bezpečnost jsou pro nás na prvním […]
Výhody cvičení s osobním trenérem
Osobní trenér už dnes není jen výsadou pár […]
Desatero dobrého osobního trenéra
Prohlásit se za osobního trenéra může ledaskdo, ale […]
Karanténě ZDAR!
Pokud by žil pan Tyrš, tak by se […]
Efektivní cvičení za časů COVID-19
„Tak nám zavřeli posilovnu Paní Mullerová.“ Tak přesně […]
I když máme zavřeno, myslíme na vás a...
Factory Pro má sice kvůli aktuální koronavirové epidemii […]
Rozhovor s kaskadérkou Hanou Dvorskou
1) Máte za sebou práci na mnoha filmech. […]
Proč zvedat těžké váhy
„Párkrát si něco menšího zvednu, ale hlavně ať […]
Proč (ne)používat nakopávač před tréninkem?
Nakopávače před tréninkem. Věčné téma. Pokusíme si tedy […]
Proč je dřep nejdůležitější cvik na nohy?
Dřep = král cviků. Vážně, toto přirovnání má […]
Druhy bílkovin, které bychom měli přijímat
Všichni moc dobře víme, že bílkoviny jsou jedna […]
Jak minimalizovat svalovou bolest po tréninku?
Také znáte ten stav, kdy se ráno po […]
10 důvodů proč chodit do posilovny
Všichni bychom chtěli při pohledu do zrcadla vidět […]
4 nejlepší cviky pro pevný zadek
Nekontrolovatelně se nám blíží léto, že dámy, a […]
3 hlavní chyby, které děláte u mrtvého tahu
„Tahej, kašli na techniku, nalož si!“ Tohle už […]
Jak se nezařadit mezi ledňáčky?
Leden je jen začátek a ledňáček není jenom […]
Jak fungují spalovače tuků?
Přijde vám, že výsledky vašeho snažení v posilovně […]
Jak omezit chutě na sladké?
Mlsná honí občas každého a pokud se necháte […]
5 zcela základních suplementů
Vyvážená strava je pro dobrou životosprávu stejně důležitá […]
Používat volné váhy, nebo stroje?
Příchod do fitka před každého staví jedno velké […]
Je nutné protažení svalů před a po tréninku?
Naše svaly jsou komplexní nástroj, který vyžaduje speciální […]
Nejčastější chyby při posilování
Cvičení všeho druhu by naše tělo mělo dostat […]
Objevte 3 motivační triky, díky kterým začnete cvičit
Začátek nového roku je obdobím předsevzetí. Jedním z […]
Jak na rutinu a zvyk ve cvičení?
Jedním z faktorů, který hraje ve výsledcích při […]
Jak nejlépe cvičit pro pálení tuků?
Dlouhé hodiny na páse, pak hromady sklapovaček a […]
Cvičení ve fitness centru versus cvičení doma
Mnozí lidé se rozhodnou cvičit, ale z ostychu […]
Co je pravdy na tom, že snídaně je...
Pokud chcete cvičit, posilovat nebo pracovat na formování […]
Co je Les Mills? Fenomén, pohyb i lekce,...
Co je Les Mills? Fenomén, pohyb i lekce, […]
Proč začít ihned chodit na skupinové lekce?
Součástí nabídky fitness center jsou i skupinové lekce, […]
Co si dát před a po cvičení?
Cvičíte nebo posilujete? Potom byste měli vědět, jak […]
Silový trénink versus kondiční trénink
Není trénink jako trénink, to je jasné. Ovšem […]
Odhalte výhody cvičení ve fitku
Pozitivní přínos přiměřeného pohybu je znám již velmi […]
Proč se ženy nemají bát cvičení s váhami,...
I mezi moderními ženami je stále dost rozšířený […]